Tuesday, September 29, 2026

异乡人 - 加缪

 我失去了对所有人倾诉的欲望(深度解析)

1.我知道这世界我无处容身,只是,你凭什么审判我的灵魂?

2.我失去了对所有人倾诉的欲望,包括那些我以为最亲近的人。



我听过最孤独的一段话,来自诺奖得主加缪的异乡人,他说我失去了对所有人倾诉的欲望,于我而言,身边的所有人,哪怕是亲人都是陌生人,在我的内心深处,我一无所有,我无家可归,一直都是孤身一人,人生百年,不过是教人如何取舍,这世上没有最重要的东西,只有最需要的东西,当你终于醒悟,这一生从头到尾都只有你自己在场,才能挣脱所有世俗的情。假的在这荒谬的世界里,我永远是局外人,我知道这个世界我无处容身,只是你凭什么审判我的灵魂?然而即便在这看似孤独与荒谬的世界中,人也一定要疯狂,爱上什么东西才不至于被这无趣的生活吞没,我们的肉身只需要很少的粮食就能活,而精神需要的是山川河流与自由,我们怎可一生忙碌,只为喂养一副终将衰老的躯壳,却从未珍惜那与我们生死相随的灵魂,我们来这个世世界只有一次,百年之后,没你也没我,我们拼搏一生,带不走一砖,我们执着一生,带不走一丝爱恨情仇,所以别困在鸡毛蒜皮里沉沦,别被世俗功利束缚一生灵魂需要一份热爱来支撑,莫等垂垂老矣,才恍然发觉从未真正为自己活过,也许正是在这份热爱之中,我们能为孤独的灵魂寻得一处栖息之所,在这荒诞的世界里找到属于自己的意义。

Saturday, September 26, 2026

Sunday, August 2, 2026

与其做更好的自己,不如更好的成为自己

人不一定要往高处走,你也可以四处走。

与其做更好的自己,不如更好的成为自己。

不必用别人的尺来丈量自己。

宋式美学

宋式美学不是向外炫耀,而是向内安顿。

审美不是为了展示身份,是为了安放自己。

https://www.facebook.com/reel/4146625005635721

Tuesday, June 2, 2026

认知觉醒

他的认知配得上他的苦难

“只要不是我觉到、悟到的,你给不了我,给了我也拿不住。只有我自己觉到、悟到的,我才有可能做到,我能做到的才是我的。”‌ ‌‌

Monday, May 4, 2026

得不到的巧克力都是命运对你的高台对手

看到一个永遠不會受傷的方法。。。

就是你吃巧克力的时候
旁边的猫看到也想吃
但是你不会给猫吃
因为猫吃了会死
但是猫自己不知道
它只会非常难过痛苦
你为什么不给它吃

其实这就跟人一样
当你纠结痛苦时
为什么失去
为什么老天不给你的时候
不用纠结
这时候你就是猫
这个东西可能就是巧克力
所以迎上命运
上天给你什么,你就享受什么
上天拿走什么,你就随它去吧

得不到的巧克力都是命运对你的高台对手
都允许也都放手
你就自由了
你要坚定地相信
命运在保护你
你的将来定成为过往
你一定会·幸福的

Saturday, May 2, 2026

人生本来就一无所有,何惧从头再来

我们要接受
这世上突如其来的失去。
洒了的牛奶,
遗失的钱包,
走散的爱人,
断掉的友情。

停下来告诉自己要接受,
如果不能以微笑面对,
那要沉默把你在意的东西
看淡一些。

有些事有些人,
只要你不那么在乎,
他就伤不到你,
谁的生活不是一地鸡毛,
只是有的人选择歇斯底里,
有人选择沉默不语

无能为力那就顺其自然,
心无所谓才能随遇而安,
得知坦然,失之自然,
你没必要装作过得很好,
没多少人在乎你好或不好。

该吃吃该喝喝,
追求一定的物质基础,
在适当让自己精神愉悦一下,
大家都是普通人,
过好自己就好。

钱没了可以再挣,
工作没了可以再找,
朋友没了可以再交,
爱情没了可以再遇,
人生本来就一无所有,
何惧从头再来。

Thursday, January 1, 2026

《翻篇》谢里安娜•博伊尔

不依不饶就是画地为牢,

困不住别人,却困住自己。

如果你没有翻篇的能力,

就只会沉浸在过去的那些痛苦当中,

如同给自己戴上了沉重的枷锁,

无法迈向新的生活。

走不出自己的执念,到哪里都是囚徒。

**** **** ****

不要為了已經打翻的牛奶而哭泣,過去的就讓它過去,人不能總被困在過去,日子總歸是要嚮往前走.

Tuesday, December 30, 2025

Saturday, December 20, 2025

千万不要提前恐惧,事情会以奇怪的方式解决

千万不要提前恐惧,事情会以奇怪的方式解决,

人生的容错率很大,三次左转就成了右转,车灯只能照亮50米,但依然能跑完全程。

这个世界就是个巨大的草台班子,不必把一切想得太完美和严谨而提前恐惧与焦虑。

而轮到你上场时,亲爱的会有提示词的。

Monday, November 24, 2025

樱花树下站谁都美,我的爱给谁都热烈

“樱花树下站谁都美,我的爱给谁都热烈”。。。是我好,不是你好

樱花树下站谁都美,我的爱给谁都热烈,不是你好是我好”是流行歌曲‌《樱花树下站谁都美》的核心歌词,‌该歌曲由中国内地歌手‌苏星婕于2024年3月28日首发‌,后有多位歌手推出不同演绎版本。‌1百科‌‌2

Thursday, October 30, 2025

拥有才会祛魅

拥有才会祛魅。有些事能被劝住,有些就是不行,做了自然就知道结果了。人没有必要一直做正确的事,反正做对了就成功,做错了就进步。实在想做就去做,不要怕竹篮打水一场空,那篮子还洗的干干净净呢。。。

Saturday, October 25, 2025

做傻子的自信

我也爱看爱情电影
主人公的亲密互动
我总反复地看

除了看帅哥
也爱看
女主可以肆意表达自己

因为
我们其实很难确定
对方能不能接受
眼里不严谨的自己

不想从他的表情里看到
作精、神经、麻烦精。。。
不想。。。

Sunday, October 19, 2025

命懸一生 #田寶珍

“什么是好?什么是坏?我为自己打算就是坏,要一辈子围着你打转才叫好?你到底想要一个好女人,还是一个好控制的女人?”


好女人不能等同于好控制的女人,所有的壞都是源于占不到你的便宜。#命懸一生 #田寶珍 #姜佩瑤 #女性


Tuesday, May 6, 2025

海桑 《写给女儿的诗》

《写给女儿的诗》是当代诗人海桑的温暖之作,以质朴的语言表达父亲对女儿深沉的爱与期许。以下是全文:

---

**《写给女儿的诗》**  
**作者:海桑**  
歌原文

你不是我的希望,不是的。
你是你自己的希望,
我那些没能实现的梦想还是我的,
与你无关,就让它们与你无关吧。
你何妨做一个全新的梦,
那梦里,不必有我。
我是一件正在老去的事物,
却仍不准备献给你我的一生,
这是我的固执。
然而我爱你,我的孩子。
我爱你,仅此而已。

你不是我的财富,不是的。
如果你一定是财富,
那你是时间的财富,是未来的财富。
你如此的宝贵,我怎能占为己有。
一直以来,我都不愿意承认,
其实在生命的意义上我们都是奇迹。
就像未来不会比现在更重要,
你我也只能是对方人生的某个部分,
然而我爱你,我的孩子。
我爱你,仅此而已。

你甚至不是我的孩子,我是说,
当神明通过我将一口气传递给你,
我想我愿我又怎能做你一生的保护神。
总有一天,我将成为一种无用的东西,
我看着你看着你,却无能为力。
然而我爱你,我的孩子。
我爱你,仅此而已。
我爱你,仅此而已。
然而我爱你多些,
就像我父亲爱我多些,
事情只能如此。‌‌


AI英文版

You are not my hope, no. You are your own hope. My dreams that didn't come true or mine not with you, let them not with you. Why should you have a whole new dream? That dream, need not have me. I am an old thing, but still not ready to dedicate you to my life. This is my stubbornness. However, I love you, my child. I love you, that's it all.

***** 其他版本

你不是我的希望,不是的  
你是你自己的希望  
我那些没能实现的梦想还是我的  
与你无关,就让它们与你无关吧  
你何妨做一个全新的梦  
那梦里,不必有我  

我是一件正在老去的事物  
却仍不准备献给你我的一生  
这是我的固执  
然而我爱你,我的孩子  
我爱你,仅此而已  

你不是我的财富,不是的  
如果你一定是财富  
那你是时间的财富,是未来的财富  
你如此宝贵,我怎能占为己有  
一直以来,我都不愿意承认  
其实在生命的意义上我们都是奇迹  
就像未来不会比现在更重要  
你我也只能是对方人生的某个部分  

然而我爱你,我的孩子  
我爱你,仅此而已  

---

这首诗以温柔克制的笔触,探讨了父母与子女关系的本质:爱不是占有或寄托,而是尊重孩子作为独立个体的自由。海桑通过"不是我的希望""不是我的财富"等否定句式,剥离了传统亲子关系中的功利性期待,最终回归到"我爱你,仅此而已"的纯粹情感。诗中既有对生命奇迹的谦卑认知,也暗含对时间流逝的坦然,展现了现代亲子观中难得的清醒与深情。

Friday, April 4, 2025

什么都不会的鲁莽的神

对孩子而言,父母是宇宙;
对父母而言,孩子是什么都不会的鲁莽的神;
可因为有父母的供奉,孩子才能长大成人。

-- movie: 大家庭 about family

Monday, December 12, 2022

世人都想长生- 唐砖经典语录

-  世人都想长生,从帝王到普通百姓把生命的延长当作最深的梦想,却不知长生本身就是一个最大的笑话。佛家要求寂灭,道家要求无为,儒家在探索中正,殊途同归,到头来就是要把人变成石头。乌龟长寿是因为迟缓,树木长寿是因为不动,亘古长存的只有石头。灭人欲,绝人伦,断五觉,阻试听这还是人吗?不知寒暑,不识香臭,不辨是非,无家国之念,没有亲情之观,无喜乐,无悲欢与朽木何异?人之所以异于禽兽者,就在于我们有思维,懂礼仪,知亲情,会劳动,会创造,会改造天地,也会创造天地,让世间万物为我所用。这才是人的本分。


-  我要大喜,大悲,大哀,大痛就是不要成为石头。师傅还问我:要做百十年的人,还是要做一万年的石头,微臣回答自然要做人,百万年的石头也不做。师傅甚是开心,摸着我的头念了一首诗:天上白玉京,九宫十二城,仙人抚我顶,结发受长生。

Thursday, December 9, 2021

海带 裙带 昆布 紫菜 螺旋藻 小球藻 的营养功能有哪些区别

海带

  1. 含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪

  2. 与绿叶蔬菜相比,除含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍

  3. 富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%

  4. 新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低

  5. 含有大量的甘露醇

裙带

  1. 消肿利尿、减轻肾脏负担

  2. 消痰软坚(裙带菜味咸,性寒,归肝、肾经,其纤维素可以清除浮在消化道上的细菌及粉尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚的功效,适用一些慢性的支气管炎,哮喘

  3. 以及防治便秘的作用(因为裙带菜富含丰富的膳食纤维,具有刺激肠道蠕动的作用,可以有利于大便的排出。

  4. 裙带菜上面有一层白色的粉末状的物质,这层白霜是裙带菜的析出物,被称为甘露醇

昆布

  1. 现食用的入药的海带是昆布(古代记载入药的海带为大叶藻,现为辽宁一带所药用)

  2. 功效: 散痰结,消瘿瘤

  3. 降脂抗凝和止血作用

  4. 免疫增强作用

  5. 抗炎作用

  6. 对患有高血压、动脉硬化、冠心病,高脂血症、脂肪肝,而没有甲状腺肿大的患者(可经常食用昆布、海带这类食物

  7. 降脂减肥海藻、昆布、海带化痰化瘀,滑肠润下,这些都是中医降脂减肥的传统方法(现药理证实昆布具有降脂、抗凝、降压的作用,其有效成分有海带多糖、褐藻淀粉和海带多糖硫酸酯,临床上可用来治疗高血压、高脂血症、高血黏及其并发症,脑梗死后、心梗死后以及血管内栓塞症

  8. 治疗癌症海藻、昆布同用治疗甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等多种癌症。在复方中对改善晚期癌症患者的体质和症状,提高免疫功能,稳定肿块都是有利的,配合化疗能增效和减少毒副反应,对提高白细胞是有效的

  9. 镇咳平喘作用 海带提取液对猫、鼠有镇咳作用;对豚鼠有平喘作用

  10. 降压作用 海带氨酸和组胺均具有降压作用,日本曾将海带提取开发了降压药

  11. 抗癌作用 海带多糖对小鼠的移植性肿瘤和S180的生长具有抑制作用

  12. 降糖作用 褐藻淀粉灌胃或腹腔注射对正常小鼠的血糖均有降低作用

紫菜

  1. 有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分(它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白质26.2克。所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。

  2. 其脂肪的含量也比海带多8倍,钙比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黄素比香菇多近10倍。

  3. 含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

  4. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

  5. 所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能(可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

  6. 的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%(有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

螺旋藻

  1. 含有的伽玛酸以及不饱和脂肪酸,它们具有调节血压,降血脂,软化血管的作用

  2. 含有的藻蓝蛋白可以提高机体免疫力和抗艾滋病的作用,而蓝蛋白和藻多糖也具有抗辐射的作用

  3. 含有丰富的微量元素和矿物质,可以调解人体,机体平衡,和酶的活性

  4. 富含植物性蛋白质。螺旋藻里面的蛋白质成分是最理想的,植物性蛋白质的含量高达60~70%,相当于大豆的两倍,牛肉的三倍,被称为蛋白质之王。并且植物性蛋白质极易被吸收和利用,消化率可达70%左右。而大豆仅可消耗40%,并且螺旋藻里面的植物蛋白有18种氨基酸组成

  5. 丰富的维生素类。螺旋藻是天然维生素的集合体,几乎所有维生素都能在螺旋体中找到。如维生素b1,b2,b6,b12,维生素e维生素c等等,其中维生素b12含量特别高,是动物肝脏的3-5倍,而维生素b12几乎不存在其它的生物体中,白色胡萝卜素的含量也极其丰富,列所有食物之冠。比胡萝卜的含量还要高出15倍

  6. 高含量的伽马酸以及其他不饱和脂肪酸。伽马酸的含量是母乳的1.5倍,而自然界中可以直接食用的伽马酸只有母乳和螺旋藻里面含有

小球藻

  1. 所含的多种氨基酸与脂蛋白,可以活化人体细胞、修复人体受损基因,促进器官组织的生长

  2. 所含有的维生素族,可有效地抗氧化、清除身体自由基、改善心、肺功能,起到美容延缓衰老的作用。说到能消除自由基的食品还有松花粉、甲壳素(甲壳素是自然界中维一带有正电荷的阳离子,可有效地清除身体内带有负电荷的阴离子)螺旋藻等

  3. 也含有藻多糖和多种微量元素,这些元素能够起到抗疲劳、抗动脉粥样硬化等作用

  4. 小球藻与螺旋藻相比具有特殊性的一点是(它有独有的CGF活性因子可调节免疫力、有效修复机体损伤,增强细胞吞噬能力。吃小球藻对于儿童和老人来说,作用非常明显)

  5. 具有的亚油酸和亚麻酸可以调节血脂、血液黏度,可有效地均衡营养及排除毒素,这些元素不但是构成人体健康的物质基础,也是预防多种慢性疾病的物质保证

  6. 具有的植物纤维素,可以促进胃肠的蠕动,加快对食物消化,更能保护胃肠,而且可以排除人体内的化学毒素、重金属等,使人体更加轻爽