海桑 《写给女儿的诗》

《写给女儿的诗》是当代诗人海桑的温暖之作，以质朴的语言表达父亲对女儿深沉的爱与期许。以下是全文：

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**《写给女儿的诗》**  

**作者：海桑**  

你不是我的希望，不是的  

你是你自己的希望  

我那些没能实现的梦想还是我的  

与你无关，就让它们与你无关吧  

你何妨做一个全新的梦  

那梦里，不必有我  

我是一件正在老去的事物  

却仍不准备献给你我的一生  

这是我的固执  

然而我爱你，我的孩子  

我爱你，仅此而已  

你不是我的财富，不是的  

如果你一定是财富  

那你是时间的财富，是未来的财富  

你如此宝贵，我怎能占为己有  

一直以来，我都不愿意承认  

其实在生命的意义上我们都是奇迹  

就像未来不会比现在更重要  

你我也只能是对方人生的某个部分  

然而我爱你，我的孩子  

我爱你，仅此而已  

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这首诗以温柔克制的笔触，探讨了父母与子女关系的本质：爱不是占有或寄托，而是尊重孩子作为独立个体的自由。海桑通过"不是我的希望""不是我的财富"等否定句式，剥离了传统亲子关系中的功利性期待，最终回归到"我爱你，仅此而已"的纯粹情感。诗中既有对生命奇迹的谦卑认知，也暗含对时间流逝的坦然，展现了现代亲子观中难得的清醒与深情。

什么都不会的鲁莽的神

对孩子而言，父母是宇宙；

对父母而言，孩子是什么都不会的鲁莽的神；

可因为有父母的供奉，孩子才能长大成人。

-- movie： 大家庭 about family

世人都想长生- 唐砖经典语录

-  世人都想长生，从帝王到普通百姓把生命的延长当作最深的梦想，却不知长生本身就是一个最大的笑话。佛家要求寂灭，道家要求无为，儒家在探索中正，殊途同归，到头来就是要把人变成石头。乌龟长寿是因为迟缓，树木长寿是因为不动，亘古长存的只有石头。灭人欲，绝人伦，断五觉，阻试听这还是人吗？不知寒暑，不识香臭，不辨是非，无家国之念，没有亲情之观，无喜乐，无悲欢与朽木何异？人之所以异于禽兽者，就在于我们有思维，懂礼仪，知亲情，会劳动，会创造，会改造天地，也会创造天地，让世间万物为我所用。这才是人的本分。

-  我要大喜，大悲，大哀，大痛就是不要成为石头。师傅还问我：要做百十年的人，还是要做一万年的石头，微臣回答自然要做人，百万年的石头也不做。师傅甚是开心，摸着我的头念了一首诗：天上白玉京，九宫十二城，仙人抚我顶，结发受长生。

如懿传-原来年少情深,也可以走到相看两厌

如懿传-原来年少情深,也可以走到相看两厌

海带 裙带 昆布 紫菜 螺旋藻 小球藻 的营养功能有哪些区别

海带

1. 含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪

2. 与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍

3. 富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%

4. 新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低

5. 含有大量的甘露醇

裙带

1. 消肿利尿、减轻肾脏负担

2. 消痰软坚（裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除浮在消化道上的细菌及粉尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用一些慢性的支气管炎，哮喘

3. 以及防治便秘的作用（因为裙带菜富含丰富的膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，可以有利于大便的排出。

4. 裙带菜上面有一层白色的粉末状的物质，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇

昆布

1. 现食用的入药的海带是昆布（古代记载入药的海带为大叶藻，现为辽宁一带所药用）

2. 功效： 散痰结，消瘿瘤

3. 降脂抗凝和止血作用

4. 免疫增强作用

5. 抗炎作用

6. 对患有高血压、动脉硬化、冠心病，高脂血症、脂肪肝，而没有甲状腺肿大的患者（可经常食用昆布、海带这类食物

7. 降脂减肥海藻、昆布、海带化痰化瘀，滑肠润下，这些都是中医降脂减肥的传统方法（现药理证实昆布具有降脂、抗凝、降压的作用，其有效成分有海带多糖、褐藻淀粉和海带多糖硫酸酯，临床上可用来治疗高血压、高脂血症、高血黏及其并发症，脑梗死后、心梗死后以及血管内栓塞症

8. 治疗癌症海藻、昆布同用治疗甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等多种癌症。在复方中对改善晚期癌症患者的体质和症状，提高免疫功能，稳定肿块都是有利的，配合化疗能增效和减少毒副反应，对提高白细胞是有效的

9. 镇咳平喘作用 海带提取液对猫、鼠有镇咳作用;对豚鼠有平喘作用

10. 降压作用 海带氨酸和组胺均具有降压作用，日本曾将海带提取开发了降压药

11. 抗癌作用 海带多糖对小鼠的移植性肿瘤和S180的生长具有抑制作用

12. 降糖作用 褐藻淀粉灌胃或腹腔注射对正常小鼠的血糖均有降低作用

紫菜

1. 有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分（它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。
   

2. 其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。

3. 含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

4. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

5. 所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能（可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；

6. 的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%（有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

螺旋藻

1. 含有的伽玛酸以及不饱和脂肪酸，它们具有调节血压，降血脂，软化血管的作用

2. 含有的藻蓝蛋白可以提高机体免疫力和抗艾滋病的作用，而蓝蛋白和藻多糖也具有抗辐射的作用

3. 含有丰富的微量元素和矿物质，可以调解人体，机体平衡，和酶的活性

4. 富含植物性蛋白质。螺旋藻里面的蛋白质成分是最理想的，植物性蛋白质的含量高达60~70%，相当于大豆的两倍，牛肉的三倍，被称为蛋白质之王。并且植物性蛋白质极易被吸收和利用，消化率可达70%左右。而大豆仅可消耗40%，并且螺旋藻里面的植物蛋白有18种氨基酸组成

5. 丰富的维生素类。螺旋藻是天然维生素的集合体，几乎所有维生素都能在螺旋体中找到。如维生素b1，b2，b6，b12，维生素e维生素c等等，其中维生素b12含量特别高，是动物肝脏的3-5倍，而维生素b12几乎不存在其它的生物体中，白色胡萝卜素的含量也极其丰富，列所有食物之冠。比胡萝卜的含量还要高出15倍

6. 高含量的伽马酸以及其他不饱和脂肪酸。伽马酸的含量是母乳的1.5倍，而自然界中可以直接食用的伽马酸只有母乳和螺旋藻里面含有

小球藻

1. 所含的多种氨基酸与脂蛋白，可以活化人体细胞、修复人体受损基因，促进器官组织的生长

2. 所含有的维生素族，可有效地抗氧化、清除身体自由基、改善心、肺功能，起到美容延缓衰老的作用。说到能消除自由基的食品还有松花粉、甲壳素（甲壳素是自然界中维一带有正电荷的阳离子，可有效地清除身体内带有负电荷的阴离子）螺旋藻等

3. 也含有藻多糖和多种微量元素，这些元素能够起到抗疲劳、抗动脉粥样硬化等作用

4. 小球藻与螺旋藻相比具有特殊性的一点是（它有独有的CGF活性因子可调节免疫力、有效修复机体损伤，增强细胞吞噬能力。吃小球藻对于儿童和老人来说，作用非常明显）

5. 具有的亚油酸和亚麻酸可以调节血脂、血液黏度，可有效地均衡营养及排除毒素，这些元素不但是构成人体健康的物质基础，也是预防多种慢性疾病的物质保证

6. 具有的植物纤维素，可以促进胃肠的蠕动，加快对食物消化，更能保护胃肠，而且可以排除人体内的化学毒素、重金属等，使人体更加轻爽

人间失格 - 太宰治

 这就是《人间失格》带给我们的答案。

太宰治的《人间失格》作为一部中篇小说，篇幅不长，由《序言》、《第一手札》、《第二手札》、《第三手札》和《后记》五部分组成。在《序言》部分的三张照片，分表代表了主人公叶藏的少年、青年和壮年。而《第一手札》、《第二手札》和《第三手札》这三部分，则分别通过叶藏的手札自述，刚好对应着主人公的少年、青年和壮年时期。

叶藏的少年时代

表面上笑意盈盈，但精神紧绷，战战兢兢，提心吊胆。从不去反驳家人的话，没有力量反抗，更不会为自己辩驳。受到训斥也都是自己的责任。借用书中的话，就是：

“面对世人，我总是心怀畏惧，战战兢兢，而作为世人中的一员，我更是自卑。我总是用微笑来伪装自己，将敏感和烦闷隐藏在内心深处，就这样我成了一个搞怪滑稽的怪人。”

我说

 我说

3。「世界最可怕的不是眼前的刑罰，而是那無愛的未來。」血观音

2。我什么都不说，等到有天我足够厌倦，就会转身就走

1。一生总要经历点贪嗔痴爱恨情仇，不然又怎么证明你来过人间。